代表取り締まられ役の大西です。
何かと気忙しい毎日。
「できる経営者は、マインドフルネス（瞑想）の時間を大切にしている」的な記事をたびたび目にするので、早朝にやってみました。
ヨガマットを敷き、あぐらをかいて、
目を閉じて、
深呼吸して・・・
「自分の呼吸に意識を向けて・・・」
「地面に体が触れていることを感じて・・・」
『トコトコトコトコ』
「・・・ネコが部屋に入ってきた音だな・・・それはそれとして、集中集中・・・」
『ピチャ、ピチャ』
「・・・ネコが俺のとなりで毛づくろいしてる音だな・・・それはそれとして、集中集中・・・」
『クホァッ！』
「クホァッ？ ・・・ネコがちょっとむせたんだね・・・それはそれとして、集中集中・・・」
『ゴフッ！ ゴヘアァァッ！！』
「ゴヘアァァッ？！・・・あぁ、吐いた。吐き戻しだ。見るまでもない。音の近さからして俺のすぐそばのヨガマットの上に吐いたな。」
「ここで目を開けてしまったらマインドフルネス失格だろうか？ でも、ヨガマットならともかく、カーペットに吐かれてたらすぐに拭かないと・・・」
「いや、でも雑念を捨てて瞑想しなければ。・・・いや、もはや瞑想じゃなくて迷走やろ。いや、そんな冗談いらんねん！・・・もう無理。」
目を開ける。たっぷりの吐しゃ物。
拭き掃除しようっと。（ネコを飼っていると、吐き戻しの掃除は慣れたものです。）
・・・マインドフルネスやってる「できる経営者」に、俺はなれそうにないな・・・
